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Conseils pratiques
ASTUCE 5 : Bougez 10 minutes pour chaque heure assise!
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ASTUCE 4: Étirez-vous en vous levant le matin!
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ASTUCE 3: Utilisez votre téléphone intelligent, intelligemment!
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ASTUCE 2: Dormez sur le côté ou sur le dos!
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ASTUCE 1: Messieurs, placez votre portefeuille dans vos poches avant!
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