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Définition : le syndrome du portefeuille
Le syndrome du portefeuille est présent lorsqu’un patient développe des symptômes dus à la pression que fait le portefeuille lorsqu’il est placé dans la poche arrière. La pression devient problématique en position assise principalement, car le portefeuille applique une pression directe sur les ischions et les muscles de la fesse. En plus du déséquilibre postural et les différentes compensations qui se produisent, le porte feuille, par son emplacement, provoque une compression directe sur le nerf sciatique.
Douleur posturale et lombaire
En posture assise, un portefeuille épais provoque une asymétrie de la hauteur du bassin. Ainsi par compensation, le corps créait une déviation de la colonne vertébrale ce qui, par conséquent, augmente les stress mécaniques au niveau des articulations vertébrales. Par compensation, les muscles de posture entourant la colonne vertébrale deviennent très tendus du côté où se trouve le portefeuille et étiré du côté opposé. Ainsi, ses personnes se retrouvent avec des douleurs chroniques qui augmentent lorsqu’ils sont assis.
Douleur sciatique
Le nerf sciatique débute au niveau lombaire et descend postérieurement le long de la fesse, de la cuisse,du genou pour finir au niveau du pied. Lorsqu’il est comprimé, il provoque entre autres des symptômes d’engourdissement et de douleur dans une partie ou le long de son chemin. Cette compression peut être produit par le portefeuille lorsque celui-ci est placé dans la poche arrière du pantalon.
Nos recommandations
Évidemment, arrêter de porter votre portefeuille dans la poche arrière de votre pantalon est le conseil numéro un. Si celui-ci a été porté ainsi pendant plusieurs années, il est important de faire évaluer la mobilité articulaire et les tensions musculaires développées avec les années. Pour une analyse complète de votre colonne vertébrale, il est fortement recommandé de consulter notre chiropraticienne au Centre médical du portage.
TIP 1 : Gentlemen, place your wallet in your front pockets!
Definition: Wallet syndrome
Wallet syndrome is present when a patient develops symptoms due to the pressure of the wallet into the back pocket. The pressure becomes problematic primarily in a seated position because the wallet applies direct pressure pelvis bones and the muscles of the buttock. In addition to the postural imbalance and the various compensations that occur, the wallet, by its location, causes a direct compression on the sciatic nerve.
Postural and lumbar pain
In seated posture, a thick wallet causes an asymmetry of the height of the pelvis. Thus, by compensation, the body created a deviation of the spinal column which, consequently, increases the mechanical stresses in the vertebral joints. The body compensate with the postural muscles surrounding the spine. They become very tight on the side of the wallet and stretched on the opposite side. This person end up with chronic pain that increase when they are sitting.
Sciatic pain
The sciatic nerve begins at the lumbar level and descends posteriorly along the buttocks, thighs and knees to finish at the level of the foot. When it is compressed, it causes among other things symptoms of numbness and pain in one part or along its path. This compression can be produced by the wallet when it is placed in the pants back pocket.
Our recommendations
Obviously, stop wearing your wallet in the back pocket of your pants is the number one recommendation. If this has been going on for several years, it’s important to have the joint mobility and the muscular tensions developed over the years evaluated. For a complete analysis of your spine, it is highly recommended to consult our chiropractor at the Center medical du portage.